本記事のタイトルの通り、衛生管理者試験（1種・2種）は独学でも十分合格可能な国家資格です。
今回は、日本トップクラスに衛生管理者試験を熟知している衛生管理者マスターの私ヒロヤが、衛生管理者試験に独学で合格するための勉強法やおすすめのテキスト・サイト、独学のメリット・デメリットなどについて詳しく解説します。
衛生管理者試験を受験予定の人は必見の内容になっているので、ぜひ最後までお読みください。
ちなみにですが、衛生管理者にはたった10時間の勉強で合格できる方法があります。
これさえあれば限りなく少ない努力で独学合格に大きく近づきます。
これは私が5年以上も衛生管理者の研究を続ける中で生み出した、どの本にも載っていない超コスパの良い究極の勉強法です。
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衛生管理者を独学で勉強する人が知っておきたい基礎知識
まずは衛生管理者試験を独学で勉強する人が知っておきたい基礎知識として、衛生管理者試験の
- 試験概要と試験科目
- 合格点と合格率
について解説します。知っている人は飛ばしてOKです。
試験概要と試験科目
衛生管理者試験は、労働安全衛生法に基づき国家資格として実施される試験です。
職場における労働者の健康や安全の確保を目的としており、第1種と第2種の2種類があります。
試験は五肢択一のマークシート記入方式で実施され、試験科目は以下の通りです。
| 科目 | 第1種衛生管理者試験（44問・400点満点） | 第2種衛生管理者試験（30問・300点満点） |
|---|---|---|
| 1：労働生理 | 10問（配点100点） | 10問（配点100点） |
| 2：労働衛生（有害業務に係るもの） | 10問（配点80点） | なし |
| 2：労働衛生（有害業務に係るもの以外のもの） | 7問（配点70点） | 10問（配点100点） |
| 3：関係法令（有害業務に係るもの） | 10問（配点80点） | なし |
| 3：関係法令（有害業務に係るもの以外のもの） | 7問（配点70点） | 10問（配点100点） |
第2種衛生管理者免許を取得している人が第1種を受験する場合、
- 労働生理
- 労働衛生（有害業務に係るもの以外のもの）
- 関係法令（有害業務に係るもの以外のもの）
が免除されます（＝特例第1種衛生管理者免許試験）
また、「船員法による衛生管理者適任証書の交付を受けた者で、その後1年以上労働衛生の実務に従事した経験を有するもの」は、労働生理が免除されます。
合格点と合格率
衛生管理者試験の合格点ですが、各科目の得点が40%以上かつ合計得点が60%以上であれば誰でも合格となります。
そして、合格率は1種で約44%、2種で約53%です。
年度別の合格率は以下の通りです。
＜第1種衛生管理者＞
| 年 | 受験者数[人] | 合格者数[人] | 合格率[%] |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 67,572 | 31,108 | 46.0 |
| 2022年 | 68,066 | 31,207 | 45.8 |
| 2021年 | 68,210 | 29,113 | 42.7 |
| 2020年 | 43,157 | 18,916 | 43.8 |
| 2019年 | 68,498 | 32,016 | 46.8 |
| 2018年 | 67,080 | 29,631 | 44.2 |
| 2017年 | 65,821 | 29,636 | 45.0 |
| 2016年 | 61,500 | 28,003 | 45.5 |
| 2015年 | 55,129 | 30,587 | 55.5 |
| 2014年 | 53,112 | 29,922 | 56.3 |
＜第2種衛生管理者＞
| 年 | 受験者数[人] | 合格者数[人] | 合格率[%] |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 37,061 | 18,374 | 49.6 |
| 2022年 | 35,199 | 18,089 | 51.4 |
| 2021年 | 36,057 | 17,922 | 49.7 |
| 2020年 | 22,220 | 11,729 | 52.8 |
| 2019年 | 33,559 | 18,511 | 55.2 |
| 2018年 | 32,985 | 17,271 | 52.4 |
| 2017年 | 31,537 | 17,302 | 54.9 |
| 2016年 | 29,186 | 16,189 | 55.5 |
| 2015年 | 25,716 | 16,983 | 66.0 |
| 2014年 | 25,069 | 17,365 | 69.3 |
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衛生管理者が独学で受かる理由6つ
衛生管理者はポイントを押さえた学習をすれば独学でも十分に合格が目指せる試験です。
実際に多くの合格者が、市販のテキストや過去問を活用し、独学で合格を勝ち取っています。
ここからは、衛生管理者が独学で受かる6つの理由を試験の特徴や出題傾向に触れながら解説していきます。
1：試験問題の傾向が明確で対策が立てやすい
衛生管理者試験は過去問題からの出題傾向が強く、毎年の問題内容にも大きな変化がありません。
例えば、以下2つの問題はともに衛生管理者の過去問ですが、内容がかなり似ていることがわかります。
【過去問1（2020年）】
常時使用する労働者数が 300 人で、次の業種に属する事業場のうち、法令上、総括安全衛生管理者の選任が義務付けられていない業種はどれか。
- 通信業
- 各種商品小売業
- 旅館業
- ゴルフ場業
- 医療業
【解答＆解説】
正解は5・・・（答）です。
総括安全衛生管理者が必要な事業場は以下の通りです。
| 業種 | 業種の詳細 | 事業場の規模（使用労働者の数） |
|---|---|---|
| 第1号業種 屋外産業的業種 | 林業、鉱業、建設業、運送業、清掃業 | 100人以上 |
| 第2号業種 屋内産業的業種のうち工業的業種（一部非工業を含む）や多種類の商品を扱う卸・小売業 | 製造業（物の加工業を含む）、電気業、ガス業、熱供給業、水道業、通信業、各種商品卸売業、家具・建具・じゅう器等卸売業、各種商品小売業、家具・建具・じゅう器小売業、燃料小売業、旅館業、ゴルフ場業、自動車整備業、機械修理業 | 300人以上 |
| 第3号業種 屋内産業的業種のうち非工業的業種 | その他業種 | 1,000人以上 |
【過去問2（2023年）】
常時使用する労働者数が 100 人で、次の業種に属する事業場のうち、法令上、総括安全衛生管理者の選任が義務付けられていないものの業種はどれか。
- 林業
- 清掃業
- 燃料小売業
- 建設業
- 運送業
【解答＆解説】
上記の表より、正解は3・・・（答）です。
衛生管理者試験は出題範囲や出題形式が明確であり、独学者でも過去問演習を中心とした学習をすることで効率的に知識を定着させることができます。
2：テキストや過去問題集が豊富に市販されている
衛生管理者試験は受験者数が多いため、市販のテキストや過去問題集が充実しています。
後ほどおすすめのテキストをご紹介しますが、「資格取得スピード王が教える衛生管理者 第1種・第2種1ヵ月合格術」や「ユーキャンの第1種・第2種衛生管理者 速習レッスン」など、解説がわかりやすいテキストも数多く出版されており、独学でも十分に勉強が可能です。
3：無料の勉強サイトが充実している
衛生管理者試験対策専用のWEBサイトや、YouTubeなどの動画解説、SNSでの受験者同士の情報交換が活発に行われています。
これにより、独学者でも疑問点を調べたり、最新の出題傾向を把握したりすることが容易です。
衛生管理者試験の独学に使えるおすすめの勉強サイトは後ほどご紹介します。
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4：専門的な知識よりも暗記中心の出題が多い
衛生管理者試験は、労働安全衛生法令や労働衛生一般の知識、関係法令など、暗記事項が中心です。
実際に出題される問題も、以下のように暗記で対応できるものがほとんどです。
【例題（令和3年度過去問）】
次の化学物質のうち、常温・常圧（25℃、1気圧）の空気中で蒸気として存在するものはどれか。ただし、蒸気とは、常温・常圧で液体又は固体の物質が蒸気圧に応じて揮発又は昇華して気体となっているものをいうものとする。
- 塩化ビニル
- ホルムアルデヒド
- 二硫化炭素
- 二酸化硫黄
- アンモニア
【解答＆解説】
正解は3・・・（答）です。
1・2・4・5は気体のガスです。3だけが常温・常圧の空気中で気体の蒸気として存在します。
衛生管理者試験では計算問題も出題されますが、その数はかなり少なく、過去問やテキストでインプットとアウトプットを繰り返せば、独学でも十分合格ラインに到達できます。
5：実務経験がなくても学習が可能
衛生管理者の試験内容は、実務経験がなくても理解できる基礎知識が中心です。
そのため、新しい分野からでも、基礎からじっくりテキストを読み進めていくことで、独学でも着実に力をつけることができます。
6：短期間でも効率的な学習が可能である
衛生管理者試験の合格に必要な勉強時間は1種で約100時間、2種で約60時間と言われています。
試験対策の期間としては1ヶ月〜2ヶ月程度の集中した学習期間でも合格する方が多くいます。
仕事や家事の合間に独学で取り組みたい方にも適した資格です。
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衛生管理者を独学で勉強するメリット・デメリット
衛生管理者の合格を目指すにあたり、独学で勉強すべきかどうか悩んでいる人もいるでしょう。
ここでは、独学で勉強する際のメリットとデメリットを整理し、自分に合った学習スタイルを見極めるヒントをお伝えします。
メリット
衛生管理者試験を独学で目指す最大のメリットは、費用を抑えられる点です。
通信講座や専門学校に頼る場合、数万円以上の費用がかかることもありますが、独学であれば基本的にテキスト代や過去問題集などの教材費のみで済みます。
今は書店やAmazonなどで充実した衛生管理者向けテキストが購入できるため、学習に必要な情報環境も整っています。
また、自分の生活スタイルや仕事、家庭のスケジュールに合わせて柔軟に学習計画を立てられることは大きな利点です。
独学の場合、フルタイムで働きながらでも、早朝や夜間、隙間時間など自分が集中できるときに計画的な学習ができます。家事や育児との両立にも向いており、一人ひとりに合わせた学習が可能です。
特に社会人や忙しい方にとっては、時間や場所に縛られず、自分のペースで勉強を進められる独学は非常に効率的です。
さらに、独学の場合は自分に足りない部分や苦手分野を重点的に強化しやすく、理解が浅い箇所に戻って何度も繰り返し学習することができます。
自分オリジナルの勉強法を見つけて実践しやすいのも利点です。
また、独学は自ら目標を設定し、それに到達する方法を考え実行する必要があるため、自己管理能力や学習習慣も身につきます。この経験は衛生管理者の資格取得後の実務にも活かせます。
デメリット
一方で、独学にはデメリットも存在します。
まず、学習の進捗や理解度の確認を自分で管理しなければならないため、計画倒れになったり、自己流で学んでしまい重要なポイントを見落としやすいです。
また、分からない部分や疑問点が発生した際、気軽に専門家や講師に質問できず、解決までに時間がかかることがあります。
特に法律の条文や労働安全衛生規則など、専門的な知識が求められる範囲は独学では理解しづらい場合があります。
※ネット上にはさまざまな情報がありますが、必ずしもすべてが正確とは限らないので要注意です。衛生管理者試験に必要な内容を取捨選択する力が求められます。
さらに、独学はモチベーションの維持が難しく、一度挫折すると再開しづらいこともデメリットの一つです。
計画的に学べる人でなければ、勉強の継続が難しくなります。強制力がないため、途中でやる気を失いがちです。
以上をまとめると、自分で計画を立てて学ぶのが得意な方や、自発的に学習を進められる方は独学に向いています。
また、すでに労働基準法や安全衛生の実務経験がある方も独学が効果的です。
一方で、一人での勉強が苦手な方、自己管理や継続に不安がある方は、通信講座やスクールの利用も検討するとよいでしょう。
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衛生管理者のおすすめ独学勉強法
この章では、効率的に知識を身につけ、合格につなげるための王道の独学方法を具体的に解説します。
出題傾向の把握から学習計画の立て方、復習・模擬試験の活用まで、ポイントごとに丁寧に紹介します。
学習スケジュールの立て方と勉強時間の目安
衛生管理者試験の独学には、計画的なスケジュール作成が不可欠です。
まず、受験日から逆算して1〜2ヶ月前から学習をスタートするのが一般的です。
仕事や日常生活と並行して学習する場合は、1日1〜2時間、週に10時間前後を継続的に確保するのがおすすめです。
学習を開始する際は、各科目の出題比率や自分の得意不得意を考慮し、重点を置く範囲を明確にすることが重要です。
たとえば「労働生理」「労働衛生」「関係法令」それぞれについて、配点が高く自分が苦手な分野には多めに時間を割り振りましょう。
具体的なスケジュール例としては、最初の2週間でインプット（テキスト熟読）、次の2週間で過去問演習、残り期間で繰り返し復習に取り組む流れが効果的です。
記憶の定着を図る復習方法
独学で最も重要なのは復習のタイミングと方法です。
上記でも解説した通り、衛生管理者試験は五肢択一のマークシート記入方式ですが、出題される問題のほとんどは過去問の類似問題のため、単なる暗記よりも「理解」と「知識の整理」が重要になります。
講義形式の動画やテキストを読み返しながら、間違えた問題は必ず原因まで確認しましょう。
具体的な復習法としては、「1日目に学習→翌日に確認→3日後、1週間後に再確認」と、間隔をあけて繰り返し解く「スパン学習法」が有効です。
また、表や図式、マインドマップなどを自作して、知識体系を整理することも理解の助けになります。
「出題ポイントまとめノート」を自分で作るのも記憶の定着に役立ちます。
模擬試験の活用と本番対策
独学で衛生管理者試験に合格するためには、実際の出題形式や時間配分に慣れておく必要があります。
過去問を解くことはもちろん、予想問題集やネット上の模擬試験サービスも活用しましょう。
最低でも直近5年分の過去問は繰り返し解くことが望ましいです。
本番前には必ず「時間を計って模擬試験」を実施し、本番の緊張感や出題順に対応できるようにシミュレーションしておきましょう。
間違った問題や曖昧な点は、必ずテキストに戻って理解を深めることが大切です。
当日の試験では焦らず、先に得意分野から手を付けるなど自分なりの解答戦略も事前に練習しましょう。マークシートミスや時間切れを防ぐための練習も不可欠です。
ちなみにですが、衛生管理者にはたった10時間の勉強で合格できる方法があります。
これさえあれば限りなく少ない努力で独学合格に大きく近づきます。
これは私が5年以上も衛生管理者の研究を続ける中で生み出した、どの本にも載っていない超コスパの良い究極の勉強法です。
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衛生管理者の独学に使えるおすすめテキスト3選
ここでは、衛生管理者の独学に使えるおすすめテキストとして以下の3冊をご紹介します。
- 資格取得スピード王が教える衛生管理者 第1種・第2種1ヵ月合格術
- ユーキャンの第1種・第2種衛生管理者 速習レッスン
- これだけ覚える第1種・第2種衛生管理者
それぞれの特徴は以下です。
1：資格取得スピード王が教える衛生管理者 第1種・第2種1ヵ月合格術
「資格取得スピード王が教える衛生管理者 第1種・第2種1ヵ月合格術」は、忙しい社会人や短期間で合格を目指す人に特化したテキストです。
特徴は、効率よく要点を絞って学習できる構成で、試験で頻出の重要ポイントがイラストや図表とともに整理されています。
また、出題傾向の分析をもとに過去問も豊富に収録されており、本番力を養えるのが大きな魅力です。
合格への必要最低限の知識を網羅しているので、初学者にも安心して使える1冊です。
料金は税込1,980円です。
2：ユーキャンの第1種・第2種衛生管理者 速習レッスン
定評のある通信講座・ユーキャンが発行する「ユーキャンの第1種・第2種衛生管理者 速習レッスン」は、やさしい解説と豊富な図解、イラストで初めて衛生管理者の学習をする人に最適のテキストです。
章ごとに重要項目がまとめられており、学習進度が把握しやすく、復習にも使いやすい構成となっています。
一問一答が425問も掲載されているので、実践的な力を付けたい人にもおすすめできる一冊です。
料金は税込2,420円です。
3：これだけ覚える第1種・第2種衛生管理者
「これだけ覚える第1種・第2種衛生管理者」は、重要ポイントが簡潔にまとまっている暗記に特化したテキストで、繰り返し復習しやすい設計になっています。
図表やイラストが豊富で要点だけが集約されているうえ、出題されやすい問題に絞っているため、忙しい方や短期間で合格を目指す方に大変人気があります。
持ち運びしやすいサイズ感で、スキマ時間の学習にも最適です。
付属の赤シートで答えや用語を隠しながら覚えることができるため、効率的に知識を定着させられます。
料金は税込1,100円です。
衛生管理者の独学に使えるおすすめサイト3選
ここからは、衛生管理者の独学に使えるおすすめ勉強サイトとして以下の3つをご紹介します。
- 衛生管理者（第一種・第二種）完全攻略サイト
- 新潟ウェルネス
- 衛生管理者資格独学ラボ
それぞれの特徴は以下です。
衛生管理者（第一種・第二種）完全攻略サイト
「衛生管理者（第一種・第二種）完全攻略サイト」は、衛生管理者試験の独学者向けに有用な情報をまとているサイトです。
法律や衛生の専門知識が問われる出題範囲ごとに分かりやすく解説されているほか、過去問題の無料配布や重要ポイントの整理、暗記法や学習の進捗管理法など、実践的な独学サポートコンテンツをたくさん配信しています。
試験本番までの学習計画表や、解答テクニック、よく出る問題の傾向など、合格を目指す受験生のニーズをしっかりと捉えています。
新潟ウェルネス
「新潟ウェルネス」は衛生管理者試験の過去問とその解答＆解説を無料で掲載しているサイトです。
解答＆解説はかなり丁寧に記載されているので、過去問演習を無料で効率的に行いたい受験者は必ず使うべきサイトです。
過去問と解答＆解説を印刷できるようにPDFも掲載されているので、紙で勉強したい受験者にもおすすめです。
衛生管理者資格独学ラボ
「衛生管理者資格独学ラボ」は、独学で衛生管理者資格取得を目指す人のための勉強サイトです。
試験に出題されやすい重要ポイントがわかりやすくまとまっているので、効率良く衛生管理者試験の勉強をしたい人にはおすすめのサイトです。
過去問も掲載されていますが、問題と答えのみの掲載で、解説は掲載されていないのでご注意ください。
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衛生管理者を独学勉強するためのコツとモチベーション維持方法
独学で衛生管理者試験の合格を目指すには、効率よく勉強を進めるコツと、継続的に取り組むためのモチベーション管理が重要です。
途中で挫折しないためには、計画的な学習スケジュールや達成感を得られる工夫がカギになります。
このセクションでは、独学を成功に導くための具体的な勉強法とモチベーションをキープするための実践的な方法をご紹介します。
学習計画の立て方と目標設定
上記でも解説した通り、独学で衛生管理者試験に合格するためには、まず具体的な学習計画と目標を立てることが重要です。
試験日から逆算して学習スケジュールを作成し、「いつまでにどの範囲を終わらせるか」「週に何時間勉強するか」など、具体的な目標を設定しましょう。
計画表やカレンダーに日々の進捗を書き込むことで、学習ペースを維持しやすくなります。
継続のための環境づくり
毎日少しずつでも勉強を続けるためには、学習の環境を整えることが有効です。
自宅の一角に勉強専用スペースを設ける、スマートフォンを勉強中は手の届かない場所に置くなど、集中できる環境づくりを意識しましょう。
また、家族や同僚に勉強中は声をかけないよう伝えて協力を得ることも大切です。
アウトプット重視の学習法
知識の定着や理解度の確認には、インプット（読む・覚える）だけでなく、問題を解くなどアウトプットを積極的に行うことが効果的です。
過去問や予想問題集を利用し、自分で解答を書き出すことで、弱点や覚えきれていない箇所が明確になります。
また、出題傾向を意識しながら対策することで得点力アップにつながります。
効率的な復習サイクルの作り方
一度覚えた内容も復習せずにいると忘れてしまいます。
1日後・1週間後・1ヵ月後と復習のタイミングを決めておくことで、効率良く記憶が定着します。
自作のノートやまとめ資料、チェックリストを使い、短時間で何度も見直すことがコツです。
モチベーション維持のテクニック
モチベーション維持に使える主なテクニックとしては以下の3つがあります。
- 進捗の「見える化」
- ご褒美設定
- 仲間やSNSを活用した情報共有
それぞれの詳細は以下です。
1：進捗の「見える化」
勉強を続けるうちにモチベーションが下がることもあります。
そんな時は、学習の進捗や達成度を「見える化」するのがおすすめです。
市販の勉強記録アプリや手帳、カレンダーに、勉強した時間や勉強した内容を書き込んでいくことで、自分の成長が実感しやすくなります。
2：ご褒美設定
小さな目標を達成するごとに自分に「ご褒美」を用意する方法も効果的です。
たとえば「今週は30分以上毎日勉強できたら好きなスイーツを食べる」「模擬試験で合格点を取れたら趣味に時間を使う」など、楽しみを取り入れながら続けましょう。
3：仲間やSNSを活用した情報共有
周囲に衛生管理者を目指す仲間がいれば、定期的に情報交換を行い進捗を報告し合うのも励みになります。
また、SNSや資格試験用の掲示板で勉強の悩みや進捗を投稿すると、同じ目標を持つ仲間からアドバイスや共感が得られ、孤独感が薄れ継続の原動力となります。
スランプの乗り越え方
やる気が出ない、勉強がはかどらないと感じることは誰にでもあります。
そんな時には、一度学習内容を切り替えてみたり、短時間で終わる簡単な問題から取り組み直すのがおすすめです。
また、少し休憩を挟みリフレッシュすることで気分転換できます。「必ず合格する」という気持ちを忘れず、焦らず着実に学習を進めましょう。
独学の不安を解消する方法
独学で勉強していると、わからない点や不安を感じることもあります。
その際は、公式テキストや信頼できる解説サイト、通信教育の無料サンプル教材などを活用しましょう。
疑問点は積極的に調べたり、SNSや勉強サークルで質問して解決する習慣をつけておくと安心です。
モチベーションを保ち続ける心構え
衛生管理者試験は勤務や家事と両立しながら受験する方も多く、計画通りに勉強が進まない時もあります。
しかし、少しずつでも勉強を継続することが合格への近道です。
「今日できなかったからダメだ」と思わず、翌日からまたペースを取り戻す柔軟な心構えを持ちましょう。自分のペースで着実に学ぶことが何よりのポイントです。
衛生管理者の独学勉強に関するよくある質問
最後に、衛生管理者の独学勉強に関するよくある質問をご紹介します。
受験者はぜひ参考にしてください。
Q：独学での合格率はどれくらい？
A：上記でも解説した通り、衛生管理者試験の全体の合格率は第1種で約44％、第2種で約55％です。独学に限定した正確な合格率は公表されていませんが、受験者の半数以上は独学で合格しているでしょう。しっかりと計画的に勉強すれば、独学でも十分に合格を目指せる試験です。
Q：独学での失敗例は？
A：独学での失敗例としては、「出題範囲を把握せずに勉強していた」「過去問演習が不足していた」「スケジュール管理ができず、勉強が続かなかった」などが挙げられます。また、難しい用語や法律の解釈でつまずき、そのままになってしまう例もあります。重要なのは、公式テキストや信頼できる教材を使用し、出題傾向を分析してバランスよく学ぶことです。
Q：通信講座は必要？
A：通信講座は必須ではありませんが、「独学ではモチベーションが維持できない」「ポイントを押さえた効率的な学習がしたい」という人には有効な選択肢です。ただし、市販のテキストや過去問題集、無料の学習サイトを活用すれば、費用を抑えて独学で合格を目指すことも十分可能です。自分の学習スタイルに合わせて選びましょう。
Q：独学で落ちやすいポイントと注意点は？
A：独学の場合、「過去問演習の不足」「理解が不十分なまま暗記する」「苦手分野を放置する」などが不合格につながりやすいポイントです。特に出題頻度の高い法令や労働衛生、労働生理といった分野は、基礎から繰り返し学習することが重要です。また、勉強開始が遅くなり、十分な準備時間を確保できない点も注意が必要です。計画的に学習し、定期的な復習や模擬試験で実力を確認しましょう。
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衛生管理者試験は独学でも十分合格可能な資格です。
ポイントは、信頼できるテキストやサイトを活用し、効率的な学習法を実践することです。
独学には自己管理力が必要ですが、コツとモチベーション維持法を取り入れることで合格に近づけます。まずは今日から学習をスタートしましょう。
